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  • 养生健康顺口溜大全(老祖宗流传下来的“养生”顺口溜,你还记得哪些)

    栏目: 百科 日期:2023-07-11 04:00:47 浏览量(

    [摘要]老祖宗流传下来的“养生”顺口溜,你还记得哪些?冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。冬吃姜胜参汤,夏吃姜赛砒霜。猪不可一日无糠,人不可百日无姜。吃面先喝汤,不用医生开...

    老祖宗流传下来的“养生”顺口溜,你还记得哪些?

    冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

    冬吃姜胜参汤,夏吃姜赛砒霜。

    猪不可一日无糠,人不可百日无姜。

    吃面先喝汤,不用医生开药方。

    大鱼大肉伤身,青菜萝卜养身。

    男人常吃韭,女人常吃藕。

    早饭不可饮酒,睡前不喝茶叶水,五更不近女色。

    早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。

    吃不言,睡不语。

    每餐七分饱,长寿身体好。

    饭后百步走,活到九十九。

    饭后走百步,不用去药铺。

    睡前洗洗脚,胜似吃补药。

    一夜裸睡,解脱疲惫。

    早睡早起,有益身体。

    笑一笑十年少,愁一愁白了头。

    怒伤肝,愁伤脾,笑伤心,色伤肾。

    清晨一杯温开水,胜过补品一大堆。

    能吃鲜桃一口,不吃乱杏一筐。

    吃菜常吃茄,饿死郎中爷。

    常吃辣椒蒜,百病不出现。

    一天仨枣,无病身体好。

    身体在于调养,生命在于运动。

    劳动锻炼身体,久卧百病缠身。

    老祖宗流传下来的“养生”顺口溜,你还记得哪些?

    1.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

    2.睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。

    3.要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。

    4.先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。

    5.晨吃三片姜,如喝人参汤。

    6.一日俩苹果,毛病绕道走。

    7.夏天一碗绿豆汤,解暑去暑赛仙方。

    8.宁可食无肉,不可饭无汤。

    9.三天吃一只羊,不如洗脚再上床。

    10.早吃好,午吃饱,晚吃巧。

    11.药补食补,莫忘心补。

    12.吃面多喝汤,免得开药方。

    13.若要百病不生,常带饥饿三分。

    14.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

    15.饭后百步走,活到九十九。

    16.春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。

    17.吃米带点糠,营养又健康。

    18.宁可无肉,不可无豆。

    19.若要不失眠,煮粥加白莲。

    20.夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。

    21.晨起一杯水,到老不后悔。

    22.常吃素,好养肚。

    23.冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

    24.宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

    25.睡前泡脚,胜吃补药。

    26.头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

    27.若要身体壮,饭菜嚼成浆。

    28.宁吃飞禽四两,不吃走兽半斤。

    29.三天不吃青,两眼冒金星。

    30.春捂秋冻,不生杂病。

    31.吃了十月茄,饿死郎中爷。

    32.一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。

    33.铁不磨要生锈,人不动要减寿。

    34.睡多容易病,少睡亦伤身。

    35.女子三日不断藕,男子三日不断姜。

    36.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

    37.饭吃八分饱,到老肠胃好。

    38.白水沏茶喝,能活一百多。

    39.仨核桃俩枣,长生不老。

    40.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

    PS:素材来源于网络,侵删。

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