[摘要]你知道哪些自古总结的养生顺口溜?睡前泡脚,不得生病;每日静坐,延年益寿。春运动,夏养阳,秋收藏,冬养阴。忙中取闲,不如闲中有忙;饥前应食,饱后勿饮。早睡早起,富...
你知道哪些自古总结的养生顺口溜?
- 睡前泡脚,不得生病;每日静坐,延年益寿。春运动,夏养阳,秋收藏,冬养阴。忙中取闲,不如闲中有忙;饥前应食,饱后勿饮。早睡早起,富贵在眼前;心情愉快,健康伴左右。饭后百步走,莫进寝室小;露天行百步,庭前替药炉。饮食有节,饱食勿忘节;吃水得节,常温常度量。注意情志,心境常欢畅;亲近自然,身体自健康。站者休坐,坐者休卧;卧者休眠,眠者起身。晨起先排便,清宿毒素净;晚睡充足眠,养肝在不觉。禁烟限酒,伤肝多可忧;多喝白水,利尿去浊球。
你知道哪些自古总结的养生顺口溜?
谢谢邀请[玫瑰]
吃饭之前喝口汤,驱寒压惊
车到山前必有路,遇事不惊